Somatische Sexualberatung

Nicht jedes sexuelle Thema braucht Berührung.

Aber der Körper gehört trotzdem mit ins Gespräch. In der somatischen Sexualberatung sprechen wir nicht nur darüber, was du denkst oder verändern möchtest. Wir achten auch darauf, was in deinem Körper geschieht, während du davon erzählst.

Atem, Bewegung und einfache Wahrnehmungsübungen können Teil der Begleitung sein. Du musst dabei nichts darstellen, beweisen oder bereits genau benennen können.

Womit kannst du kommen?

Du brauchst kein konkretes Problem. Vielleicht beschäftigt dich etwas. Vielleicht möchtest du dich klarer verstehen. Oder du bist neugierig, was in dir noch keinen Ausdruck gefunden hat.

• Lust, Erregung und sexuelle Entwicklung
• Bedürfnisse wahrnehmen und aussprechen
• Grenzen spüren und klarer kommunizieren
• Scham, Unsicherheit oder Leistungsdruck
• Beziehung, Intimität und unterschiedliche Bedürfnisse
• Kink, BDSM und unterschiedliche Beziehungsformen
• Neugier auf neue Möglichkeiten und mehr verkörpertes Erleben

Meine Haltung ist kink-aware und poly-aware. Deine Sexualität und deine Beziehungsform müssen nicht erklärt oder gerechtfertigt werden.

Wie läuft eine Beratung ab?

Wir beginnen mit deinem Anliegen und dem, was im Moment tatsächlich da ist. Im Gespräch lenken wir die Aufmerksamkeit immer wieder zum Körper: zu Atem, Spannung, Impulsen, Gefühlen und Grenzen.

Du musst nicht bereits wissen, was du willst. Manches lässt sich erst benennen, nachdem du ihm Raum gegeben und es körperlich wahrgenommen hast. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Integration und einen möglichen Transfer in deinen Alltag oder deine Beziehung.

Online oder vor Ort

Die Beratung findet vollständig bekleidet und ohne Berührung statt. Sie ist online oder vor Ort im Berchtesgadener Land nahe Salzburg möglich.

Für einen Online-Termin brauchst du lediglich einen Ort, an dem du ungestört sprechen, dich bewegen und deinen Körper wahrnehmen kannst.

Somatische Sexualberatung dient der erfahrungsorientierten Körperbildung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.