Worum geht es?

Embodied Play ist ein erfahrungsorientierter Workshopraum. Wir erforschen Körperwahrnehmung, Atem, Kontakt und bewusste Spannung – nicht als Performance, sondern als echtes Erleben im Hier und Jetzt.

Es geht darum, deinen Körper als Kompass zu nutzen. Zu spüren, was dich anzieht. Wo deine Grenze ist. Und wie Präsenz sich im Kontakt verändert.

Was dich erwartet

• Geführte Körper- und Wahrnehmungsübungen
• Atem- und Regulationsarbeit
• Partnerübungen mit klarer Struktur
• Exploration von Nähe, Distanz und Spannung
• Bewusste Grenzkommunikation
• Optionaler Open Space zur freien Erfahrung

Sicherheit, Freiwilligkeit und Selbstverantwortung bilden das Fundament. Jede Übung ist eine Einladung – kein Zwang.

Für wen ist dieser Raum?

• Wenn du deinen Körper bewusster spüren möchtest
• Wenn Berührung Neugier oder Unsicherheit auslöst
• Wenn du Lust, Spannung oder Präsenz erforschen willst
• Wenn du Grenzen klarer ausdrücken lernen möchtest
• Wenn du neugierig auf bewusste Begegnung bist

Keine Vorerfahrung notwendig. Offenheit und Respekt sind Voraussetzung.

Rahmen

Dauer: ca. 3–4 Stunden
Ort: Raum Salzburg / Bayern
Gruppengröße: begrenzt

Der Workshop ist ein erfahrungsorientierter Raum zur Körperbildung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.